STRESSFRIT Danmark

Stressfrihed Formlen GRATIS download
Stressfrihed Formlen GRATIS download

Sådan bliver du glad og stressfri

Traditionelt opfattes stress, som noget der påføres mennesker udefra, fra arbejdet, fra steder eller fra situationer - noget der "smitter".

Indtil nu er det også den generelle opfattelse, at vi må acceptere stress som en del af specielt arbejdslivet.

Og indtil nu har der været tre væsentlige behandlingsmuligheder for stress, ved at
- "undgå det, der giver stress" (personer, steder, arbejdsplads, situationer)
- "bekæmpe stress" (terapi, behandling, meditation mv.) og
- "håndtere stressen" - Stress Management (markante livsbegivenheder, jobskifte osv.)

Den nye måde

Sagen er, at vi uden at vide det stresser os selv gennem måden vores tænkning fungerer på og den virkning, vi tillader vores tanker at få på vores fysik, vores liv, vores velvære.

Følelsen af stress er meget virkelig og kan i værste fald have en mental invaliderende og fysisk dødelig effekt.

Og det er vores ubevidste tankeproces, som gør denne følelse til virkelighed.

Stress skabes af vores tænkning - den menneskelige tankeproces - og vi ved det faktisk ikke!

Hvor stressende er det?

Den nye måde at se på stress, viser den reelle årsag til stress.

Når vi forstår, hvordan den menneskelige tankeproces fungerer, kan vi ændre vores personlige tankemønster, så vi ikke ubevidst påvirker os selv på samme, negative og stress-fremkaldende måde. 

Download GRATIS e-bog STRESSFRIHED FORMLEN

Vi er født i stressfrihed

Det drejer sig nemlig om bevidsthed.

Vi er alle født med en grundlæggende livsglæde, perfekt mental og fysisk sundhed, fuldt opmærksomme og totalt stressfri.

Gennem vores opvækst, uddannelse, eksaminer og arbejdsmiljøer oplever vi så stress i forskellige situationer og versioner - og det går lige i kroppen.

Misforståelsen er, at det er situationerne, de involverede personer eller andet uden for os selv, der "smitter os", og giver os stress.

Men der findes ingen "stress-kriminelle" derude - og vi er selv helt uskyldige!

Det er vores livsoplevelse, som skaber stressen.

Når vi forstår, hvordan vi genfinder vores medfødte, stressfri sundhedstilstand, opdager vi også, hvordan vi igen bliver fri og uden stress.

Genvinder vores personlige stressfrihed!

Principperne

Lær principperne for, hvordan din tankeproces selv fremkalder den stress, du oplever.

Lær, hvordan du selv "styrer" dine tanker og bliver stressfri.

Ingen teknikker, ingen huskelister, ingenting du skal gøre.

Det at forstå principperne, gør dig stressfri.

Vil du være glad og stressfri?

STRESSFRIHED Danmark er et projektsamarbejde mellem Business Coach & kognitiv terapeut Helle Jæger Moos (www.about-U.dk) og Poul Jeritslev, her hos Motivaco, som har til formål at gøre Danmark 100% stressfrit inden for 10 år.

Føler du dig stresset?

Eller ser du og dine medarbejdere stress som en udfordring i arbejdsmiljøet, så start med at downloade vores e-bog:

STRESSFRIHED FORMLEN

Kontakt Motivaco hvis du ønsker mere information.